CrossFit Kielce to pierwszy box afiliowany w stolicy województwa świętokrzyskiego. - Afiliacja oznacza, że posiadamy licencję organizacji CrossFit. Możemy używać tej nazwy jako marki - opowiada Adam Burek, współwłaściciel CrossFit Kielce. Klub prowadzi wspólnie z siostrą Agnieszką Władyczuk.
CrossFit to program łączący elementy podnoszenia ciężarów, gimnastyki i treningu aerobowego. - To nie są ćwiczenia jak na tradycyjnej siłowni. U nas w boxie CrossFitowym opieramy się na treningu funkcjonalnym, czyli wykorzystujemy ruchy funkcjonalne człowieka. Nie izolujemy ruchów tak jak na siłowni przy użyciu maszyn. Tylko skupiamy się na technice weightliftingu, gimnastyce i treningu wydolnościowym - tłumaczy Adam Burek. I dodaje: - CrossFit to zlepek wszystkich dziedzin sportu.
Na pomysł otwarcia boxu do Crossfitu w Kielcach Adam Burek wpadł w zeszłym roku. - Zacząłem obserwować kielecki rynek. Stwierdziłem, że jest nisza jeśli chodzi o takie usługi. Popularność CrossFitu i tej filozofii życia wzrasta z miesiąca na miesiąc. Jest coraz więcej osób, które chcą uprawiać sport i aktywnie trenować - mówi.
Klub zajmuje prawie 500 m kw. Znajdziemy tam m.in. skrzynie pylometryczne tzw. pyloboksy na które można wskakiwać, airbiki, czyli rowery powietrzne i ergometry.
Najważniejszą częścią klubu jest tzw. rig, czyli brama CrossFitowa. - To serducho tego miejsca - mówi Adam Burek. Rig ma 5 stanowisk sztangowych, 18 drążków, 5 wysięgników z kółkami gimnastycznymi, 5 stanowisk do wspinania się po linie. Box wyposażony jest także w bampery, kilkadziesiąt piłek lekarskich oraz sztangi męskie i damskie.
W lokalu jest nawet sztuczna trawa. - Możemy na niej przepychać lub ciągnąć sanki z odpowiednim obciążeniem - mówi Adam Burek. Można także toczyć opony.
Wygląd kieleckiego boxu do CrossFitu jest bardzo surowy. - Nawiązujemy stylem do tego, który jest w Stanach Zjednoczonych i rdzennej filozofii CrossFitu. Początkowo był on trenowany w dużych halach i fabrykach, czyli takich miejscach - wyjaśnia Adam Burek.
CrossFit Kielce jest otwarty przez siedem dni w tygodniu. Od poniedziałku do piątku w godz. 6.30-22, w sobotę od godz. 9 do 15, a w niedzielę od godz. 10 do 14. W klubie są dwa rodzaje karnetów miesięcznych: Open Space za 149 zł i Open za 129 zł. Jednorazowe wejście kosztuje 30 zł.
Materiał promocyjny
Materiał promocyjny
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
Wszystkie komentarze